Triathlet - Fysioterapeut - Personlig Coach
Om mig
Min filosofi är att träningen ska planeras genom kunskap, och utföras på glädje.
En rödhårig, morgonpigg triatlet och fysioterapeut med en förkärlek för göteborgshumor. Som coach i olika sammanhang är det viktigaste för mig att fånga upp och lyfta individen, se personen som helhet och hitta nycklar för dennes utveckling.
Triathlet
För drygt fyra år sedan antog jag ett vad från min sambo om att genomföra en Ironman. Triathlon har från det blivit en dröm, drivkraft, motivation i vardagen - Svettandes på cykeln, löpandes i skogen eller flytande i vattnet så har jag hittat min grej. Jag är triatlet i Dala Sports Academy, DSA Triathlon, Sveriges främsta eftergymnasiala elitverksamhet för triatleter.
Akademiska meriter
Fysioterapeutprogrammet, Lunds universitet
Magisterprogrammet Idrottsmedicin, Umeå universitet
Diplomerad inom Massage, Triggerpunktsbehandling och Dry needling
Idrottsmedicin - Hälsofrämjande styrketräning, Linneuniversitetet
Idrottsmedicin - Prevention, behandling och rehabilitering av idrottsskador, Linneuniversitetet
Idrottsmedicin - med inriktning mot Idrottsnutrition, Linneuniversitet
Idrottsmedicin - Idrottsmekanik och Rörelseanalys, Linneuniversitetet
Idrottsmedicin och Idrottsrehabilitering, Uppsala Universitet
Idrottsmedicin steg 1, Lunds Universitet
Specialidrott - Prestationsutveckling och Tester, Linneuniversitetet
Talangutveckling inom idrott, Högskolan i Halmstad
Basal kroppskännedom kurs A, Lunds Universitet
Specialidrott - Mentala funktioner och utveckling, Linneuniversitetet
Idrottens träningslära - Optimal konditionsträning, Linneuniversitetet
Idrottens träningslära - Optimal styrketräning, Linneuniversitetet
Idrottens träningslära - Kost för prestation, Linneuniversitetet
Idrottspsykologi 2, Malmö Högskola, Inkluderande A-uppsats
Idrottspsykologi 1, Malmö Högskola
Kost och prestation, Högskolan i Gävle
Gå före - Ledarskapsutbildning
Fysioterapeutprogrammet, Lunds universitet
Magisterprogrammet Idrottsmedicin, Umeå universitet
Diplomerad inom Massage, Triggerpunktsbehandling och Dry needling
Idrottsmedicin - Hälsofrämjande styrketräning, Linneuniversitetet
Idrottsmedicin - Prevention, behandling och rehabilitering av idrottsskador, Linneuniversitetet
Idrottsmedicin - med inriktning mot Idrottsnutrition, Linneuniversitet
Idrottsmedicin - Idrottsmekanik och Rörelseanalys, Linneuniversitetet
Idrottsmedicin och Idrottsrehabilitering, Uppsala Universitet
Idrottsmedicin steg 1, Lunds Universitet
Specialidrott - Prestationsutveckling och Tester, Linneuniversitetet
Talangutveckling inom idrott, Högskolan i Halmstad
Basal kroppskännedom kurs A, Lunds Universitet
Specialidrott - Mentala funktioner och utveckling, Linneuniversitetet
Idrottens träningslära - Optimal konditionsträning, Linneuniversitetet
Idrottens träningslära - Optimal styrketräning, Linneuniversitetet
Idrottens träningslära - Kost för prestation, Linneuniversitetet
Idrottspsykologi 2, Malmö Högskola, Inkluderande A-uppsats
Idrottspsykologi 1, Malmö Högskola
Kost och prestation, Högskolan i Gävle
Gå före - Ledarskapsutbildning
Erfarenhet
Leg. Fysioterapeut - Erfarenhet från primärvård och sjukhus.
Ledare av friskvårdsprojekt
Huvudcoach Triathlon Syd
Ridlärare
Eventledare
Unghästberidare
Tävlingsledning Sövde Triathlon
Ledare av friskvårdsprojekt
Huvudcoach Triathlon Syd
Ridlärare
Eventledare
Unghästberidare
Tävlingsledning Sövde Triathlon
Resultat Triathlon
2022
Svenska triathloncupen - 1:a
VM Duathlon - 7:a
SM Duathlon - 2:a
Hallsta Triathlon - 1:a
Horla triathlon - 1:a
Challenge Vansbro WPRO - 5:a
SM Olympisk distans - 4:a
2021
Borås triathlon medeldistans - 1:a
Sala Silverman medeldistans - 3:a
Bauer triathlon medeldistans - 3:a
SM Duathlon - 5:a
2019
Ironman Jönköping 70.3 - 1:a AG
SM Duathlon - 3:a
Borås triathlon medeldistans - 3:a
Malmö triathlon Sprint - 7:a
SM Sala Silverman medeldistans - 9:a
SM Linköping sprint - 12:a
2022
Svenska triathloncupen - 1:a
VM Duathlon - 7:a
SM Duathlon - 2:a
Hallsta Triathlon - 1:a
Horla triathlon - 1:a
Challenge Vansbro WPRO - 5:a
SM Olympisk distans - 4:a
2021
Borås triathlon medeldistans - 1:a
Sala Silverman medeldistans - 3:a
Bauer triathlon medeldistans - 3:a
SM Duathlon - 5:a
2019
Ironman Jönköping 70.3 - 1:a AG
SM Duathlon - 3:a
Borås triathlon medeldistans - 3:a
Malmö triathlon Sprint - 7:a
SM Sala Silverman medeldistans - 9:a
SM Linköping sprint - 12:a
2018
Borås triathlon medeldistans - 1:a
Halmstad triathlon medeldistans - 3:a
Ironman Kalmar 140.6 - 4:a AG
Borås triathlon medeldistans - 1:a
Halmstad triathlon medeldistans - 3:a
Ironman Kalmar 140.6 - 4:a AG